Loma loppuu ja ajatus arjesta ahdistaa – 5 vinkkiä työrytmiin palautumiseen
Kesä on hiljalleen muuttumassa syksyksi ja lomat ovat monien osalta ohi. Loman loppuminen voi aiheuttaa joillekin ihmisille lievää ahdistusta, mikä on täysin normaalia. Paluuta arkeen voi helpottaa muutamalla pienellä teolla. 1. Palauta arkirytmisi jo loman …